***سلامتی و نشاط با دیابت***

سلام دوستان عزیزم

من  الان ۱۴  ماه هست که فعالیت اینترنتی خودم در مورد دیابت را روی وب سایت انجمن دیابت ایران قرار دادم. دیگه خیلی کم به این وبلاگ سر میزنم.  لطفا وارد سایت انجمن دیابت ایران بشید. عضو سایت بشید تا از اخبار و مطالب جدید آگاه بشید و بتونید از مطالب رایگان دیابت استفاده کنید. و در صورت داشتن سوال با متخصصان انجمن در ارتباط باشید.

آدرس سایت انجمن دیابت ایران   :  www.ir-diabetes-society.com

سلام دوستان

امسال نیز همچون گذشته مراسم جشن سالگرد تاسیس انجمن دیابت ایران با حضور متخصصین دیابت وکودکان دیابتی و خانواده ایشان برگزار میگرددتاریخ 14 اردیبهشت 1385 از ساعت 15 الی 18 مرکز آفرینش های فرهنگی هنری کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان واقع در خیابان حجاب تهران .

وب سايت انجمن ديابت ايران  www.ir-diabetes-society.com

سلام دوستان عزيز ديابتی

سال جديد را به شما تبريک ميگويم اميدوارم همراه لحظات شما در سال جديد خوشی سلامتی و بهروزی باشد. بر خود واجب ميدانم از عزيزانی که در بازارچه خيريه انجمن ديابت شرکت کردند سپاسگزاری کنم.

موفق و سلامت باشيد

انجمن ديابت ايران:    www.ir-diabetes-society.com

سلام دوستان گلم  بالاخره سايت انجمن را درست کردم البته هنوز قسمتهای خيلی زيادی بايد بهش اظافه بشه. اما پيشکش...  نظر و انتقاد شما را حتما اعمال ميکنم. اگر هم کمکی از دستتون بر مياد بگيد که در کار سايت شريک بشيم.

www.ir-diabetes-society.com

سلام به دوستان عزيز ديابتی خودم.

عزيزان از تاريخ ۱۷ لغايت ۱۹ اسفند ماه ۸۴  در محل فرهنگسرای ملل

 ( امير کبير ) در محل پارک قيطريه بازارچه خيريه ای بر گزار ميشود که بافروش

محصولات مربوط به نوروزبه کمک افراد ديابتی نيازمند می شتابد.

حضورتان مايه فخرمان ميگردد

اگه ديابتی هستين حتما به آدرس من ايمیل بزنين و خودتونو معرفی کنين تا

 از طريق ايميل شما را در جريان برنامه ها و اخبار انجمن بگذارم

ايميل من: sinamobasherfar@yahoo.com

- آيا افراد ديابتي، مي‌توانند غذاهاي شيرين هم بخورند؟

اصولاً غذاهاي شيرين جزء يكي از گروه‌هاي اصلي غذايي هستند كه كربوهيدرات ناميده مي‌شوند، نان و غلات و ميوه‌جات نيز جزء گروه كربوهيدرات‌ها هستند. تمامي غذاهاي متعلق به گروه كربوهيدرات پس از گوارش و هضم در بدن به قند ساده (گلوكز) تبديل مي‌شوند. پس افراد ديابتي مي‌توانند غذاهاي شيرين حاوي شكر را جانشين غذاهاي ديگر حاوي كربوهيدرات كنند. مثلاً اين امكان وجود دارد تا با كم كردن از مقدار برنج يا نان در يك وعدة غذايي امكان خوردن ژله به عنوان دسر بعد از غذا را فراهم كرد. نكتة قابل ذكر ديگر در اين مورد زياد بودن انرژي (كالري) موجود در غذاهاي شيرين مي‌باشد كه مي‌تواند در صورت عدم رعايت تعادل در مصرف آن‌ها باعث اضافه وزن و چاقي گردد. از طرفي ديگر غذاهاي شيرين گروه كربوهيدرات‌ها بر خلاف غذاهاي ديگر فاقد ويتامين‌ها و املاح لازم براي بدن مي‌باشند. بنابراين مصرف اين غذاها  و جايگزين كردنشان با غذاهاي ديگر حتماً با مشاورة متخصص تغذيه‌اي كه در زمينه تغذيه ديابتي اطلاعات كافي دارد انجام بپذيرد.

ولي بهتر اين است كه افراد ديابتي به طور كلي از مصرف كربوهيدرات‌هاي سريع‌الجذب مثل قند و شكر، خرما، عسل، توت خشك، كشمش و انجير خشك تا حد امكان پرهيز نمايند.

با تشکر از دکتر هراتی

در مقاله بعدی در مورد کربوهيدراتها مينويسم 

همايش روز جهانی ديابت امسال با همراهی وزارت بهداشت و درمان . انجمن

متخصصان غدد درون ريز و بنياد امور بيماريهای خاص در تاريخ ۲۳ آبان ۱۳۸۴ 

ساعت ۸ الی۱۲ صبح برگزار ميگردد.

آدرس: تقاطع بزرگراه همت و چمران- دانشگاه علوم پزشکی ايران 

 مرکز همايشهای رازی

شرکت برای عموم آزاد و رايگان است

بيماري قند و يا به عبارت ديگر ديابت، بيماري مزمني است كه در نتيجة اختلال در توليد و عملكرد انسولين در بدن به وجود مي‌آيد.

انسولين هورموني است كه در لوزالمعده (پانكراس) توليد مي‌شود و سلول‌ها را قادر مي‌سازد كه گلوكز را از خون گرفته و براي توليد انرژي استفاده كنند. لوزالمعدة فرد مبتلا به ديابت، انسولين مورد نياز بدن را توليد نمي‌كند (ديابت نوع 1) و يا انسولين كارايي لازم را در بدن اين افراد ندارد (ديابت نوع 2).

از اين رو، افراد مبتلا به ديابت نسبت به افراد غير ديابتي نمي‌توانند از گلوكز به نحو احسن در سوخت و سازبدنشان استفاده كنند. در نتيجه قند خون افراد به مقدار قابل ملاحظه‌اي افزايش مي‌يابد. اين ”افزايش غلظت گلوكز“ يا ”افزايش قند خون“ را هيپرگليسمي مي‌نامند. در برآورد و تخميني كه در سال 1985 انجام شده است مشاهده شده كه 30 ميليون نفر در سراسر جهان مبتلا به بيماري ديابت بودند. اما امروزه حدود 194 ميليون نفر به بيماري ديابت مبتلا هستند كه در مقايسه با 20 سال گذشته 6 برابر شده است. اگر جلوي پيشرفت اين بيماري همه‌گير گرفته نشود تا سال 2025 تعداد مبتلايان به ديابت به 333 ميليون نفر خواهد رسيد.

دوستان بدون نظر دادن خارج نشويد

شروع ديابت نوع 1 بسيار ناگهاني و ناراحت كننده است، كه مي‌تواند علائم ذيل را به دنبال داشته باشد.

1- تكرر ادرار

2- تشنگي و خشكي دهان به طور غيرطبيعي

3- خستگي مفرط يا كمبود انرژي

4- گرسنگي مداوم

5- كاهش ناگهاني وزن

6- تاري ديد

7- عفونت‌هاي مكرر

شروع ديابت نوع 2 تدريجي است بنابراين تشخيص بيماري كار بسيار دشواري است. به هر حال علائم ديابت نوع 1 بصورت خفيف‌تر ممكن است در مبتلايان به ديابت نوع 2 نيز وجود داشته باشد.

در برخي افراد مبتلا به ديابت نوع 2 هيچ گونه علائم زودرس بيماري ديده نمي شود و ممكن است سال‌ها پس از ابتلا، تشخيص داده نشود. نيمي از اين افراد در زمان تشخيص دچار عوارض مختلف ديابت هستند.

با وجود اينكه تاكنون ديابت درمان قطعي نيافته ولي راه‌هاي مؤثري براي كنترل آن وجود دارد. به كمك درمان‌هاي مناسب دارويي و آموزش‌هاي صحيح در كنار داشتن شيوة صحيح زندگي، يك فرد ديابتي مي‌تواند همانند ساير افراد جامعه به زندگي فعال خود ادامه و خطر ايجاد عوارض ديابت را كاهش دهد.

·        فعاليت آموزشي

1- آموزش همگاني ديابت

2- آموزش به افراد ديابتي به صورت كلاس‌هاي دوره‌اي سه روزه در محل انجمن

3- برگزاري كارگاه‌ها و سمينارهاي آموزش ديابت ويژة پزشكان، پرستاران و متخصصين تغذيه با همكاري دانشگاه‌هاي علوم‌پزشكي و انجمن‌هاي تخصصي به خصوص انجمن متخصصين غدد درون‌ريز و متابوليسم

4- برگزاري سمينارهاي يكروزة آموزش ديابت در مدارس با همكاري وزارت آموزش و پرورش

5- همكاري با ستاد شهر سالم تهران جهت برگزاري سمينارهاي آموزشي يكروزة ديابت

6- همكاري با رسانه‌هاي گروهي جهت برگزاري مصاحبه‌ها و ميزگردهاي آموزش ديابت

7- برگزاري سه سمينار سراسري در سال

·        فعاليت‌هاي پژوهشي

1- همكاري پژوهشي با دانشكده‌هاي علوم‌پزشكي سراسر كشور

2- ارسال مقالات و شركت در سمينارها و كنگره‌هاي داخلي و بين‌المللي

·                                انتشارات

1- چاپ 27 شماره فصلنامة پيام ديابت

2- چاپ بيش از 100 هزار جلد كتاب آموزشي ديابت

3- چاپ ده‌ها هزار بروشور و پوستر آموزشي ديابت

·                                فعاليت‌هاي ويژة كودكان و نوجوانان ديابتي

1- برگزاري دو اردوي آموزشي- تفريحي در فصل تابستان

2- انجام آزمايش هموگلوبين اي- وان- سي هر سه ماه يكبار در محل انجمن و برگزاري جشن‌هاي آغاز و پايان سال تحصيلي.

3- تشكيل گروه جوانان انجمن ديابت ايران